Nuku hyvin
Tunnistatko kronotyyppisi?
Jos sinulla olisi keskittymistä vaativa tehtävä, mihin aikaan päivästä sen mieluiten tekisit? Tai tunnistatko milloin on sinulle sopivin aika harrastaa liikuntaa? Tässä on kyse meidän jokaisen kehon omassa luonnollisesta vuorokausirytmistä,...
Tunnistatko kronotyyppisi?
Jos sinulla olisi keskittymistä vaativa tehtävä, mihin aikaan päivästä sen mieluiten tekisit? Tai tunnistatko milloin on sinulle sopivin aika harrastaa liikuntaa? Tässä on kyse meidän jokaisen kehon omassa luonnollisesta vuorokausirytmistä,...