Kuinka päästä eroon ainaisesta väsymyksestä
ja oppia nukkumaan paremmin, pysyvästi.

Kahden viikon verkkovalmennus, jonka avulla osaat ottaa juuri ne oikeat askeleet kohti parempaa unta

Alkaa Tammikuussa 2022! Tässä valmennuksessa paljastan sinulle ne yksinkertaiset vaiheet,
joiden avulla rakennat vahvan perustan unelle, jotta pysyvät tulokset olisivat todella mahdollisia. 

Hyppää mukaan tästä!

Sinun on pakko hypätä mukaan, jos...

 ✨ Päivittäinen energiasi ei riitä kuin välttämättömästä suoriutumiseen
tai tunnet, että väsymys vie parhaan elämästäsi

✨ Olet kokeillut jo kaikkea mahdollista unesi parantamiseksi, 
mutta mistään ei tunnu olevan hyötyä kuin korkeintaan hetkeksi

✨ Heräät lähes aina väsyneenä ja unenpuute häiritsee elämääsi

✨ Sinulla ei ole aikaa selvittää jokaista askelta itse, vaan
haluat selkeän polun unesi parantamiseksi

✨ Haluat päästä  väsymyksestä eroon lopullisesti ja olet valmis ottamaan
tarvittavat askeleet kohti energisempää elämää NYT!

TÄLLÄ KURSSILLA OPIT:

>> Millainen oma yksilöllinen unesi on ja miten se tulisi huomioida arjessasi

>> Miten rakennat rautaiset rutiinit tukemaan unta ja palautumista

>> Miten uni toimii ja mitkä ovat palauttavan unen edellytykset

>> Miten säätelet vireystilaasi ja nukut laadukkaampaa unta

>> Miten uniongelmat selätetään lopullisesti

Saat verkkokurssin materiaaleineen ja
minun tukeni +  työkirjan 4 viikon ajalle
VAIN 49€ hintaan!

VARAA PAIKKASI TÄSTÄ
Confectioner image

Olen kouluttajasi Miia

Olen univalmentaja ja entinen uneton, joka taisteli lähes 10 -vuotta huonon unen kanssa.

Autan väsymyksen kanssa kamppailevia ihmisiä selättämään uniongelmat lopullisesti. Olen koulutukseltani uni- ja ravintovalmentaja, sekä liikunnan ohjaaja. Autan ihmisiä matkalla kohti parempaa unta ja palautumista ,sekä samalla voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin, jotta voisit saada lisää energisyyttä ja iloa elämääsi, sekä  pystyt vihdoin lopettamaan unesta murehtimisen.

Opetan oivaltamaan unettomuuden ja uniongelmien taustalla olevat tärkeimmät tekijät, sekä konkreettisia, tutkittuja ja  toimivia sekä aikaa säästäviä keinoja parempaan uneen, palautumiseen ja terveempään elämään.

Omakin matkani unen kanssa on ollut aika kivinen ja olen itsekin entinen uneton. Kamppailin lähes 10 vuotta huonon unen kanssa, sain siihen silloin apua heikosti, tai en ollenkaan. Lopulta selvitin itse tieni läpi väsymyksen sumusta. Tänä päivänä voin kuitenkin sanoa nukkuvani hyvin, vaikka uneni tuleekin aina olemaan herkkää. Elän nyt mielekästä, omien arvojen mukaista,  omannäköistä elämää , johon uni ja sen priorisointi kuuluu  luonnollisena osana, ilman stressiä.  Toivottavasti pääsen auttamaan siinä myös sinua matkallasi kohti parempaa unta ❤️

HALUAN MUKAAN🤩