Better Bodies Glute Force 3-pack

Better Bodies Glute force 3-pack sisältää kaikki kolme tuttua Glute Force -vahvuutta: light, medium ja heavy!

Näillä saat loistavan pakarapumpin, voit käyttää joko lämmittelyyn tai tehdä koko treenin näiden avuilla. 

Materiaali: 85 % puuvillaa, 15 % kumia.

Ota alla oleva pakaratreeni talteen ja kokeile:

3 x 15 kyykky, laita jumppakuminauha Glute Force polvien alapuolelle. 

3 x 15 lantionnosto, Glute Force -jumppakuminauha polvien alapuolelle. Nosta lantiota ylös ja tuo rauhassa alas.

3 x 15 pakara potku taakse, laita jumppakuminauha nilkkoihin ja ”potki” vuorotellen taakse.

3 x 15 jalan nosto kylkiasennossa maaten, laita jumppakuminauha nilkkoihin ja nosta päällä olevaa jalkaa ylös.