Better Bodies Resistance Band Medium

Voimaa, joustavuutta ja nopeutta!

Loistava treeniväline kotiin, salille tai reissuun mukaan. Vastus 1,34 kg–29,48 kg.

Kotitreenivinkki, olkapäätreeni kuminauhalla:

3 x 15 vipunosto sivulle kuminauhalla, seiso jumppakuminauhan päällä 

3 x 15 vipunosto eteen, seiso kumpparin päällä 

3 x 15 veto kohti kasvoja, laita kumppari keskeltä kiinni tolppaan tai kaiteeseen kasvojen korkeudelle ja vedä kohti korvia

3 x 15 pystysoutu, seiso kuminauhan päällä ja vedä käsiä alhaalta kohi leukaa