Blogit

Hyvinvointi arjessa – pienet teot, suuret vaiku...

Hyvinvointi ei synny pelkästään suurista elämäntapamuutoksista tai intensiivisistä treenijaksoista. Usein juuri pienet, säännölliset teot arjessa luovat perustan jaksamiselle, terveydelle ja energisyydelle.

Laadukkaat treenivaatteet - pieni mutta suuri t...

Kun treenimotivaatio vaihtelee, voi pienilläkin asioilla on iso merkitys. Yksi usein aliarvostettu tekijä on treenivaatteiden laatu. Oikeanlaiset vaatteet eivät ainostaan tue kehoa, vaan myös mieltä.💪